الموقع الرسمي لقبائل ربيعة ورفيدة وبني ثوعة - عرض مشاركة واحدة

03-31-2009, 01:11 AM

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساندرا_دي [ مشاهدة المشاركة ]
هههههههههههههههههههههههههههههه

أعتذر ولكني لم أتمالك نفسي..

فأنا ممن كانوا _ ولله الحمد _ يعانون من هذه العادة السيئة ..

وهي بالفعل سيئة..من تجربة

ومن تجربتي أيضا أني قد تخلصت منها فعلا ببعض من هذه الطرق التي ذكرتها أخي الفاضل..

• احرصوا على تقليم أظافركم والعناية المنتظمة بها.

• استخدموا ملمّع الأظافر لأنه حتماً سيمنعكم من قضم أظافركم، ما سيساعدها في النمو.

• اسخدموا مادة طعمها مرّ على الأظافر.. ملون الأظافر

• ابحثوا عن وسائل بديلة للتغلب على حالات التوتر أو الملل أو العصبية التي قد تنتابكم.
وجدت ولكنها أسوأ ولكن تم التغلب عليها ومعالجتها والحمد لله

• حاولوا ملء أوقات فراغكم بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط

أيضا أسوا ما وجدت..

ولكن في النهاية تخلصت منها بالفعل وهي كانت مسببة أثرا نفسيا سيئا جدا لي ولمن حولي..

بروفيسور,,

أشكرك على تميزك بطرح هكذا موضوع حقيقة الكثير منا بحاجة للتخلص من بعض العادات السيئة

أعتذر على الإطالة وأتمنى تقبل مروري الثقيل..

دمت بحفظ الله تعالى,,

بالعكس على الرحب والسعة ..

ولكن ماهو النشاط السيء الذي وجدته؟